Propriétés médicinales et contre-indications de la menthe pour le corps humain

Les jardiniers parlent beaucoup des propriétés médicinales et des contre-indications de la menthe. L'herbe bien connue pousse sur tous les sites. Le thé à la menthe fait partie intégrante du menu de la datcha.

Ogorodnikov est satisfait du caractère sans prétention des herbes parfumées. Il est planté une fois, puis pendant de nombreuses années, ils essaient de limiter la distribution spontanée. La valeur supplémentaire de la plante est l'attraction des insectes pollinisateurs. Le jardin de concombres situé à côté de la menthe étonne par l'abondance d'ovaires.

Les beaux résidents d'été utilisent l'herbe pour des procédures cosmétiques. L'infusion congelée en cubes a la propriété de tonifier la peau du visage et de rétrécir les pores.

procédures cosmétiques

Il existe de nombreux types de plantes aromatiques. Ils diffèrent par la couleur des feuilles, la hauteur de la tige, la richesse de l'odeur, l'astringence du goût. Les jardiniers peuvent toujours choisir une variété adaptée à la culture. Mais le plus bénéfique est la menthe poivrée. C'est en lui que les composants actifs sont combinés dans les proportions requises.

La composition chimique et la teneur en calories de l'herbe

L'odeur caractéristique de la menthe poivrée a été donnée par l'huile essentielle qu'elle contient (2%). Il contient du cinéole, du pulegon, de l'apinène, du limonène. Les gens perçoivent la combinaison de composés chimiques comme une odeur de «menthe». La plante contient également:

contre-indications menthe

  • menthol (esters des acides isovalérique et acétique);
  • vitamines (B, A, C, PP);
  • flavonoïdes;
  • amertume;
  • tanins;
  • acides organiques;
  • cuivre, fer, manganèse, strontium (oligo-éléments);
  • phosphore, potassium, calcium, sodium, magnésium (macronutriments).

100 g de menthe contiennent: 0,94 g de matières grasses, 3,75 g de protéines, 79 g d'eau, 7 g de glucides, 8 g de fibres alimentaires (fibres).

De part sa composition unique, son effet actif sur le corps et ses propriétés, la menthe poivrée est reconnue comme plante médicinale. Les jardiniers ont non seulement des plantes à miel dans leur jardin, mais aussi un remède utile... Ils peuvent fournir les premiers soins ou traiter certaines maladies avec des herbes naturelles et délicieuses.

composition chimique

Propriétés médicinales et utiles de la plante

La menthe poivrée contient des quantités importantes de menthol. Cela détermine l'utilisation de la plante à des fins médicinales. Les propriétés de l'herbe déterminent la gamme de son application:

  1. Tous les résidents d'été connaissent les bienfaits de la menthe comme sédatif. Cela vaut la peine de préparer du thé, de le boire avec une cuillerée de miel - et l'excitation nerveuse passe.
  2. Les lotions d'infusion à base de plantes soulagent la douleur des ecchymoses et des entorses.
  3. Avec une utilisation régulière, le bouillon a la propriété de soulager le jardinier des migraines et des maux de tête.
  4. Une infusion de feuilles de menthe fraîche ou séchée a des propriétés cicatrisantes. Il améliore la digestion.
  5. L'utilisation de l'herbe traite les flatulences, les vomissements et la diarrhée.
  6. L'inhalation aide à soulager la toux, à soulager le gonflement du nasopharynx.
  7. Le thé à la menthe poivrée élimine l'eau du corps. Cela facilite la tâche du système cardiovasculaire.
  8. Les préparations à base de plantes ont des propriétés cholérétiques.
  9. Les maux de dents sont soulagés par un rinçage avec une infusion de menthe chaude.
  10. Le thé et les herbes fraîches ont la capacité d'activer le cerveau.
  11. Le menthol a la propriété d'un anesthésique: il excite les terminaisons nerveuses, une sensation de froid apparaît. Les petits vaisseaux sont rétrécis. La douleur est réduite.

propriétés végétales

La consommation régulière de menthe (fraîche, séchée, thé, infusions ou décoctions) est bonne pour la santé: la plante a la capacité de tonifier l'organisme et de renforcer le système immunitaire. L'herbe sans prétention donne aux jardiniers vigueur et bonne humeur.

Application en médecine traditionnelle

Il est impossible d'imaginer la médecine traditionnelle sans préparations à la menthe. Les caractéristiques de l'herbe sont révélées dans le thé, les bouillons, les infusions, l'huile. La menthe poivrée s'utilise fraîche (salades) ou séchée (épices).

Médecine populaire

Les propriétés médicinales de l'herbe aromatique peuvent réduire les symptômes du rhume et de la grippe. La menthe poivrée améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire, soulage la douleur.

Des bouquets de menthe dans la pièce rafraîchissent l'air. Les huiles essentielles ont les propriétés d'apaiser le système nerveux et d'améliorer le sommeil. Le jardinier s'endort plus vite dans une telle chambre.

réduire les symptômes

Huile essentielle

Produit par distillation à partir de menthe poivrée. Le médicament a des propriétés antimicrobiennes et antivirales. L'huile aide à se débarrasser des douleurs cardiaques (elle comprend "Valocordin"). Guérit efficacement le rhume et la grippe. En toussant, augmente l'expectoration.

En médecine populaire, des recettes ont été utilisées:

améliore l'expectoration

  • avec un rhume, lubrifiez les ailes du nez;
  • pour les maux de tête, frottez les tempes;
  • lors de l'inhalation avec une solution d'un verre d'eau et 2-3 gouttes d'huile.

L'indigestion est traitée en prenant du kéfir avec 2 gouttes d'huile.

Les caractéristiques de l'huile de menthe poivrée sont utilisées en aromathérapie. De l'eau est versée dans la phyto-lampe avec 3-4 gouttes du produit. Une bougie allumée est posée. Lorsque l'eau s'évapore, la pièce est remplie d'un arôme de menthe. Le jardinier se repose et se détend après une dure journée.

whisky battant

Infusion et décoction

Les préparations diffèrent par la technologie de préparation:

  1. Pour l'infusion, 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche (ou 1 sèche) sont versées avec un verre d'eau chaude. Enveloppez et laissez refroidir. Ils filtrent.
  2. Pour le bouillon, 2 cuillères à soupe de matières premières fraîches (ou 1 sèches) sont versées avec un verre d'eau froide. Chauffer sous un couvercle dans un bain-marie jusqu'à ébullition. Filtrez et refroidissez.

technologie de cuisson

Les fonds sont conservés au réfrigérateur pendant une journée maximum: avec un stockage plus long, les propriétés bénéfiques de la plante disparaissent. La décoction de la plante est utilisée dans le traitement des maladies respiratoires (rinçage, ingestion et inhalation), problèmes du tube digestif, maladies cardiovasculaires.

Les caractéristiques de la perfusion sont utilisées pour soulager les symptômes de l'arthrite. Un verre du produit est versé dans un bain chaud. Heure de réception - 30 minutes.

les fonds sont versés

Teinture d'alcool à la menthe poivrée

Pour préparer le produit, 100 g de feuilles de menthe poivrée fraîche hachées sont versées dans 0,5 litre de vodka. Conservé dans un endroit sombre et frais pendant 3 semaines. Secouez chaque semaine. Puis filtrez. Le produit fini est conservé au réfrigérateur.

La teinture a des propriétés analgésiques et relaxantes. Il est frotté sur la peau pour les ecchymoses. Pour les maux de dents, un rinçage avec une cuillère à café de teinture et un verre d'eau tiède est efficace. Les spasmes dans les intestins soulagent de prendre un verre d'eau avec 15 gouttes de teinture avant les repas.

teinture d'alcool

Thé à la menthe poivrée

Pour la préparation, utilisez du thé noir, du thé vert ou des préparations à base de plantes à base de camomille, de thym, d'églantier. Des feuilles de menthe poivrée sont ajoutées à l'infusion principale.Versez de l'eau chaude (80 degrés Celsius), insistez. Du citron ou du miel est ajouté avant utilisation.

Cette boisson a les propriétés d'étancher la soif, d'apaiser... Par temps chaud, le thé est consommé frais, avec l'ajout de glaçons. En hiver et en automne, la boisson se réchauffe et redonne de la force. Il doit être bu après un effort physique et mental.

Pour les femmes, une boisson à la menthe poivrée peut aider à améliorer les menstruations et la ménopause.

citron ou miel

Menthe en cuisine

Les propriétés uniques de la plante sont utilisées en cuisine. L'herbe séchée est utilisée comme assaisonnement dans les herbes provençales. Il est utilisé pour aromatiser les plats de viande et de poisson. Des feuilles fraîches sont ajoutées aux salades de légumes et de fruits de mer.

La glace à la menthe et le sorbet sont d'excellents rafraîchissements sous la chaleur. De l'huile aromatique est ajoutée aux cocktails alcoolisés. Les plats sont décorés avec des feuilles originales.

l'herbe est appliquée

Menthe en cosmétologie

Les soins corporels profitent des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires de la menthe poivrée. La lotion est utilisée pour essuyer la peau enflammée et sujette à l'acné. Les masques à l'huile de menthe poivrée renforcent les cheveux et leur redonnent de la brillance.

Un frottement quotidien avec de la glace à la menthe sur le visage éliminera les rides fines et augmentera l'élasticité de la peau. La propriété blanchissante de l'herbe est utilisée pour se débarrasser des taches de vieillesse gênantes.

Le rinçage de la bouche par infusion ou décoction rafraîchit et désinfecte efficacement la cavité buccale. La propriété blanchissante de la plante est utilisée pour redonner aux dents leur couleur d'origine: il suffit d'ajouter de l'huile au dentifrice.

utilise des sédatifs

Contre-indications et dommages possibles au corps

Les propriétés de la menthe poivrée sont utilisées pour traiter de nombreux maux. Mais avant de commencer l'utilisation, vous devez vous familiariser avec les contre-indications. L'herbe est nocive pour les personnes ayant une faible acidité du suc gastrique. La plante a tendance à le réduire.

La plante ne doit pas être utilisée:

mal au corps

  • jardiniers souffrant de varices;
  • hommes sexuellement actifs;
  • conducteurs ou personnes exerçant des professions nécessitant une attention et une concentration accrues;
  • hypotonique;
  • les femmes sous traitement pour l'infertilité;
  • enfants de moins de 12 ans.

Il est recommandé de commencer à prendre le médicament à petites doses en raison d'une possible réaction allergique. Il est important que les jardiniers se souviennent: un traitement réussi consiste en une utilisation compétente et modérée des propriétés de la menthe.

concentration de la profession

Comment bien préparer les matières premières

La matière première la plus utile se trouve au début de la plante à fleurs. Il doit être collecté par temps sec le matin (après le séchage de la rosée) ou le soir (avant la rosée). Il est recommandé de couper les tiges à une hauteur de 10 à 15 cm Les matières premières doivent être attachées en paquets lâches et suspendues à l'ombre (sous un auvent, dans un hangar, sur une véranda).

Les plantes séchées doivent être versées dans des bocaux en verre avec des couvercles rodés. Conserver dans un endroit frais et sombre.

La teinture d'alcool conserve des propriétés utiles tout au long de l'année. Il peut également être préparé en été et utilisé au besoin.

L'huile de menthe poivrée est difficile à fabriquer à la maison. Il est vendu en pharmacie.

préparer les matières premières

Il n'y a pas d'avis, soyez le premier à le laisser
Maintenant en train de regarder


Concombres

Tomates

Citrouille